الاحتياطات اللازمه أثناء الحمل المبكر

الاحتياطات اللازمه أثناء الحمل المبكر
ينبغي للمرأة أن تتخذ احتياطات معينة خلال فترة الحمل لضمان السلامة لنفسها وكذلك طفلها الذي لم يولد بعد. قراءة في لائحة الاحتياطات التي لا بد أن يتبع خلال فترة الحمل من قبل جميع النساء.

عندما تكون المرأة حاملا، لكى يجب ان تكون آمنة على نحو مضاعف ، ليس فقط لحالتها الصحية الخاصة، ولكن أيضا بالنسبة لصحة جنينها. أثناء الحمل، والعديد من التغييرات تحدث داخل جسم المرأة التي يمكن أن تغير نظام كامل لها. بعض الأطعمة والأشياء التي كانت مناسبة تماما لامرأة قبل فترة الحمل، قد يسبب العديد من الآثار الجانبية لها في حين أنها حامل. هذا يجعل من المهم للغاية بالنسبة للمرأة إلى اتخاذ احتياطات معينة خلال فترة الحمل. ما هي هذه الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء الحمل؟ دعونا معرفة ذلك.


الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى
منذ المأكولات البحرية بما فيها الأسماك، قد تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، وهو واحد من الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل . سمك القرش، سمك أبو سيف تايلفيش وبعض أنواع الأسماك التي ينبغي تجنبها خاصة.

كحول
تناول الكحول المفرط خلال فترة الحمل، قد يؤدي إلى حالة صحية تعرف باسم متلازمة الكحول الجنينية (فاس). في هذا، قد وضع الأطفال صعوبات في التعلم أو ملامح الوجه غير عادي أو أنه قد يؤخر حتى النمو فيها. لذلك، وتجنب الكحول هو آخر الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء الحمل.

كافيين
هناك عدد من الآثار الجانبية التي يمكن ان تنتج مادة الكافيين في شخص ما، مثل، والعصبية والقلق، وضربات القلب، والتهيج والأرق تغييرها. إذا كانت المرأة الحامل تأخذ الكافيين بكميات كبيرة، لا يمكن للنفس الاعراض تظهر في بلدها، والتي يمكن أن يكون ضارا بصحة الطفل. وبالتالي، الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشيكولاتة وبعض المواد الغذائية لتجنب خلال فترة الحمل ، لأنها تحتوي على كل مادة الكافيين.

التعامل مع المواد الغذائية
يمكن تناول الطعام غير المطبوخ أو الطعام الذي لا يتم طهيها جيدا، تسبب الطفيليات والأمراض الأخرى في امرأة حامل، والتي يمكن أن تكون ضارة سواء بالنسبة للأم، وكذلك الطفل. لذا، ينبغي على المرأة الحامل تأكل دائما الغذائية التي يتم طهيها جيدا. الحليب، والذي يشرب المرأة الحامل، وينبغي أيضا المبستر.

السجائر
وقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال من النساء اللواتي يدخن، تزن عادة ما تكون أقل من المعتاد. وهذا يجعلها أكثر عرضة للعدوى والأمراض، ومشاكل في التنفس، وما إلى ذلك، وتجنب النشطة، فضلا عن التدخين السلبي هو واحد من أهم الاحتياطات التي يجب اتخاذها خلال فترة الحمل.

دواء
واحد من الاحتياطات خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي يجب على المرأة اتخاذها، لتجنب أي نوع من الأدوية أو المخدرات. من المستحسن تجنب حتى الأشعة السينية، وحتى نهاية الحمل،. السبب وراء ذلك هو أن أجهزة المهم للطفل، مثل المخ والقلب، وما إلى ذلك لا تزال في مرحلة التطوير والنمو خلال الأشهر الثلاثة الأولى. وإذا كان أي من الأدوية أو العقاقير يسبب بعض الآثار الجانبية، يمكن الحصول على عرقلة نمو هذه الأجهزة الهامة.

الأعشاب
تماما كما الأدوية يمكن أن يكون ضارا بصحة الطفل، بعض الأعشاب، إذا ما اتخذت من دون التشاور من الأعشاب المدربين، يمكن أن تنتج مضاعفات مثل إصابة الجنين، الولادة المبكرة، تقلصات مؤلمة والإجهاض. وقد أوصى بعض الأعشاب مثل زهرة العاطفة، كوهوش السوداء، اركو الأجر D '، شهدت بالميتو والنعناع، ​​التي ينبغي تجنبها أثناء فترة الحمل.

تمارين عالية التأثير
تجنب تمارين شاقة للغاية هو واحد من الاحتياطات الضرورية أثناء المراحل الأولى من الحمل وحتى بعد ذلك. المرأة الحامل يجب أن لا تنغمس في رفع الاثقال والغطس وركوب الخيل، والقفز والتزلج وأي نوع من أنواع الرياضات.

هذه هي بعض من الاحتياطات خلال فترة الحمل، على أن المرأة يجب أن تأخذ. كثير من الوقت، ويتم الخلط أيضا النساء الحوامل، أو عدم الانغماس في ممارسة الجنس أثناء الحمل. من الناحية المثالية، ينبغي تجنب الجماع في الأشهر الثلاثة الأولى، وقرب نهاية فترة الحمل. واستشارة الطبيب النسائي بخصوص هذا فضلا عن كل دوس الأخرى، ويترك خلال فترة الحمل، تعطيك صورة أكثر وضوحا.

تسلم ايدك يالغالى الف شكر