رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم - رجيم التخسيس السريع - بطريقه طبيعية وامنه

رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم - رجيم التخسيس السريع - بطريقه طبيعية وامنه

طريقة عمل رجيم فورى رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم,رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم ، رجيم التخسيس السريع,ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 2 كيلو,ريجيــــــم ينقص 4 كيلو في يومين فقط,افضل طرق الرجيم,الرجيم الطبيعى والامن جدا


ان هذا النظام الغذائي للتنحيف

وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت

دراسات علماء التغذيه ان التغذيه
بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر
غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.




اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك,
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .

2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.

3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم .

4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن .5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو .

وحبيت اضيف ان الحليب عند غليه لابد ان يغلي ثلاث غليات

طريقة عمل رجيم فورى رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم,رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم ، رجيم التخسيس السريع,ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 2 كيلو,ريجيــــــم ينقص 4 كيلو في يومين فقط,افضل طرق الرجيم,الرجيم الطبيعى والامن جدا

شكرا ربنا يبارك فيك