الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي



يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي :التمر

يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية :الثوم

ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما :الرمان

يساعد على الاسترخاء والراحه :الخبز الاسمر

يذهب الغم :العنب

يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر :العدس

ينير القلب ويشد العقل :الخل

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب :الخيار

يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت

له تاثير في الحد من الاكتئاب :السمك

يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده :اللحم

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي :الدارسين والزنجبيل

يزيد الذكاء :العسل



*-*-*-*-*-*- *

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

يقسي القلب :كثرة اللحم

يورث النسيان :كثرة اكل الجبن

تسبب النعاس والكآبة والخمول :الزيوت الردئة

قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه :اللحم غير حلال الذبح

تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض :لحم الخنزير

تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور :المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر
بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على الصحة النفسية

الف شكر بجد تستحق الشكر والتقدير